Persönliche Entwicklung/ Weiterbildung Bildungsgutscheine werden akzeptierFrauaufKreis1
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Vertrauen zu sich und ins Leben
      3 x FR/ SA ab 11. /12. 11. 16  GSA I
     
Die ganze Fülle des Lebens liegt in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. (Jon Kabat-Zinn)

Der Kurs fördert Stressresistenz, Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag. Es wird eine Schatzkiste mit verschiedenen Übungen geöffnet, die unterstützen, sich selbst freundlich Raum zu geben. Dabei wird die Achtsamkeit ins Hier und Jetzt gelenkt, wo die Erfahrung des gegen-  wärtigen Moments innen und außen wahrgenommen werden kann, ohne sie zu bewerten oder sich mit Ansprüchen, mit einzelnen Gefühlen oder mit Problemen zu identifizieren   

Sich selbst auf dieser tieferen Ebene mit Interesse zu begegnen, den Reichtum in sich selbst zu entdecken und eigenen Impulsen zu folgen, setzt neue Energien frei und baut Vertrauen auf zu sich selbst. Dann kann man Anstrengung und Druck leichter loslassen und sich dem Fluss der Lebensenergie neugierig und zuversichtlich anvertrauen.

Wir werden Erfahrungen mit verschiedenen Formen der Achtsamkeitspraxis/ Meditation, mit Focusing, Tanz/  Bewegung und sanfter Körperarbeit anbieten. Gleichzeitig wird ein Freiraum zur spielerischen Entfaltung von Ausdruck und Kreativität entstehen.                                  Teilnahmebedingungen  

Leitung   Dr. Sybille Ebert-Wittich  Psychol. Psychotherap., Focusing-Koordinatorin, Therap. Tanz
Termine  11. /12. 11. 16  - 6./ 7. 1. 17 -  3. /4. 3. 17   FR 16 – 19.45  SA 9. 30 – 17.30 Uhr         
Gebühr   
€ 480  auf Anfrage mit Zusatzgebühr von € 20 einzeln buchbar                42 Pkt.LPK-RLP

                                   
Bei beruflichem Interesse kann dieser Kurs im Rahmen der Weiterbildung Gesundheitsförderung und Selbst entfaltung durch Achtsamkeit (GSA) bzw. Gesundheitstrainer: Achtsamkeit anerkannt werden als GSA/ I. GSA II findet statt am FR/SA  8./ 9.7. und 9./ 10. 9 16. GSA Teil III umfasst zwei TAF- Kurse (Tanz,Achtsame Bewegung und Focusing) oder andere zugelassene Workshops im Programm. Die Reihenfolge der Bausteine ist variabel. Die nächste GSA- Trainerstufe beginnt vorauss. 25./ 26. Nov 2016.

                                                                    Anmeldung                                                                      

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Letzte Aktualisierung: Sonntag, 6. März 2016