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Akkreditierter Fortbildungsveranstalter der Landespsychotherapeutenkammer RLP   

Gesundheitsförderung und Selbstentfaltung durch Achtsamkeit (GSA)

Ausbildung zum Gesundheitstrainer: Achtsamkeit

Grundstufe 5 x FR/ SA und 2 Wochenenden 
Trainerstufe ab 11/ 2016

Stärkung körperlich- seelischer Gesundheit, Stressresistenz, Selbstannahme, Gelassenheit, Lebensfreude und spielerisch- kreativer Selbstentfaltung ...

Die Grundstufe wird in Teilen GSA I - III angeboten, die in variabler Reihenfolge gebucht werden können.
Die Kurse verbinden als besonderes Profil

Achtsamkeitspraxis
als klassische Achtsamkeitsmeditation mit verschiedenen Techniken (im Sitzen, Gehen, Liegen, Bodyscan) und MBSR nach Kabat-Zinn, Achtsamkeit im Umgang mit belastenden Gefühlen und Stresssituationen, in der Beziehung zu sich und anderen, im Wahrnehmen und Bewegen des Körpers und im alltäglichen Tun

Focusing als körperorientierte Methode der Selbstentwicklung
Durch das körperliche Spüren und freundliche Verweilen bei der noch nicht benennbaren inneren Resonanz, die zu jedem Thema und jeder Situation entsteht, kann man sich selbst besser verstehen, bei sich selbst “ankommen”, stimmiger leben und neue passende Handlungsschritte finden. Der Kurs ersetzt keine Ausbildung in Focusing

Sanfte Körperarbeit, therapeutischen Tanz und kreative Zugänge
Hier geht es nicht ums Können, sondern um die Anregung zu spontanem, zweckfreiem spielerischen Tun ohne Leistungsanspruch. Wir werden aus Bewegungen zum eigenen Tanz finden, mit Farben und Tönen spielen und improvisieren, um die kindliche Hingabe und Freude im einfachen schöpferischen Tun, im Sich - Ausdrücken wiederzufinden, die wunderbar entstresst, innerlich erfüllt (FLOW) und zu neuen Schritten und Erkenntnissen führt

Statt über Sorgen und Probleme in Vergangenheit und Zukunft nachzudenken und zu reden, ist es heilsam, die Aufmerksamkeit wahrnehmend auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, ohne zu (be-) werten. Dies setzt einen längeren Lern- und Übungsprozess voraus und hat eine wissenschaftlich nachgewiesene gesundheits- fördernde Wirkung bei Depressionen, Angststörungen u. a. psychischen Krankheiten, bei Stressbelastung sowie bei körperlichen und psychosomatischen Erkrankungen (Bluthochdruck, chronischem Schmerz u.a.). Diese Arbeit ist ressourcenorientiert (Salutogenese) statt problem- bezogen und entspricht neuen Erkennt- nissen der Hirnforschung: um bestehende Verhaltens- und Einstellungsmuster zu verändern, muss man die alte neuronale Bahnung hemmen (nicht erneut aktivieren), neue neuronale Verknüpfungen herstellen und durch Übung stabilisieren.

Termine  GSA I-III sind einzeln und in variabler Reihenfolge buchbar
GSA I /Vertrauen zu sich und ins Leben  3 x FR/ SA 11./12. 11. 16 - 6./ 7. 1. - 3./4. 3. 17  FR 16 - 19.45 und  SA 9.30 - 17.30 Uhr Gebühr € 480 abschnittsweise zahlbar auf Anfrage mit Zusatzgebühr € 20 einzeln buchbar    42 Pkt./ LPK
GSA II /Sein und Tun  2 x FR/ SA 8./ 9. 7. 16 und 9./ 10. 9. 16   FR 16 - 19.45, SA 9.30 - 17.30 Uhr
Gebühr € 320 abschnittsweise  zahlbar auf Anfrage mit Zusatzgebühr € 20 einzeln buchbar   28 Pkt./LPK
GSA III Teilnahme an zwei TAF-Kursen (Tanz, Achtsame Bewegung und Focusing) oder dafür anerkannten Kursen
Gebühr ca. € 480 abschnittsweise zahlbar

Beruflich Interessierte können die
Trainerstufe mit dem Zertifikat Gesundheitstrainer: Achtsamkeit (GSA) anschließen, um selbstständig Kurse in Institutionen, Betrieben, Kliniken, Schulen, Bildungsstätten, Krankenkassen etc. anzubieten und die Inhalte in ihr Berufsfeld von Beratung, Therapie, Medizin, Pädagogik Gesundheitsförderung, Spiritualität o.ä. einbringen.
Voraussetzungen für die Zulassung zur Trainerstufe ist die aktive Teilnahme an allen Abschnitten der Grundstufe, möglichst Feldkompetenz im psychosozialen, pädagogischen oder Gesundheitsbereich und in der Arbeit mit Gruppen, sowie vertiefte Methodenkenntnisse auf einem der Gebiete Focusing, Achtsamkeit, Meditation, Tanz- oder Bewegungspädagogik, Sport, Körpertherapien, kreative Techniken o.ä. und persönliche Eignung für die Arbeit mit Gruppen.

Die Trainerstufe umfasst 130 Astd. Theorie, Supervision, Leitungsassistenz, kollegiales Üben und Konzeptentwicklung für die Kursleitung im Berufsfeld und wird in Absprache mit den TeilnehmerInnen in Tages- und Halbtagsseminaren durchgeführt.
80 Astd.  Methodentraining, Theorie, Planung und Durchführung von Gruppenanleitung unter Supervision
       (als Gruppen- und ggf. Einzelsupervision), Leitungsassistenz, leitungsbezogene Selbsterfahrung
25 Astd. Peergruppe: Methodentraining, Theorie/Referat, Trainingspraxis mit Supervision
20 Astd.  Literatur- und methodenbezogenes Selbststudium  5 Astd. Zertifizierung

Leitung   Dr. Sybille Ebert-Wittich
        PPT, Foc.-Trainer/ (Koordinatorin (TFI), Therap. Tanz, langjährige Erfahrung mit Meditation und Körperarbeit
Beginn   
25./ 26. 11. 16  FR 16 - 20.30 und  SA 9.30 - 18.30 Uhr - weitere Termine werden mit der Gruppe vereinbart
Gebühr  € 1320 zahlbar in 4 Quartals- Raten â € 330   ca. 130 Pkt./ LPK
Gruppengröße max 8 Tn                             >TeilnehmerInnen-Feedback

                                           
                                                                                
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Letzte Aktualisierung: Montag, 7. März 2016